Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
2197 kcal
|
Fedt: 95,80g | Prot.: 180,87g | Kulhyd.: 149,31g.
Morgenmad: Prozis Instant Whole Oats, Fatina Cocco Grattugiato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Frokost: Milbona Mozzarella Light, Milbona Skyrella, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Couscous. Aftensmad: Gilli Pane di Segale, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Prosciutto di Maiale. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|