Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
1242 kcal
|
Fedt: 43,51g | Prot.: 65,23g | Kulhyd.: 121,98g.
Morgenmad: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Café. Aftensmad: chipirones, boquerones fritos, Cerveza sin, patatas fritas, calamares fritos, vino blanco, lechuga, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). Snacks/Andet: Naranjas, Infusiones, Edulcorantes (Sacarina). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
miriamariac's Vægt Historie
|