Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
1593 kcal
|
Fedt: 77,14g | Prot.: 131,08g | Kulhyd.: 78,81g.
Morgenmad: 黑咖啡, 義美 蛋餅皮, 雞蛋（整個）. Frokost: 鯽魚, 麻油雞. Aftensmad: 麻油雞. Snacks/Andet: 老楊 日月潭紅茶巧克力方塊酥, 新東陽 蜜汁豬肉乾, 旺旺 仙貝. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
carol0120lee's Vægt Historie
|