Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2020
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2020:
|
1212 kcal
|
Fedt: 45,77g | Prot.: 84,61g | Kulhyd.: 112,80g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Frokost: Тилапия, Рис Отварной. Aftensmad: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны с Маслом. Snacks/Andet: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Vægt Historie
|