Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2020
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2020:
|
883 kcal
|
Fedt: 52,59g | Prot.: 27,70g | Kulhyd.: 76,78g.
Morgenmad: Bubur Durian. Frokost: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) , White Rice. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|