Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2020
|
47,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2020:
|
660 kcal
|
Fedt: 26,53g | Prot.: 22,71g | Kulhyd.: 89,51g.
Morgenmad: Яблоко. Aftensmad: Мята, Чай, Брокколи на Пару. Snacks/Andet: Первый Вкус Пломбир Брикет на Вафле, Гипербола Блинчики с Творогом, Dirol Жвачка Морозная Мята. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|