Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2020
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2020:
|
1618 kcal
|
Fedt: 43,98g | Prot.: 101,55g | Kulhyd.: 171,50g.
Morgenmad: Красная Цена Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Веселый Молочник Творог 5%, Кофеее с Сахаром и Молоком . Frokost: Мистраль Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Лук, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Aftensmad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Киндер Шоколад. Snacks/Andet: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hortex Борщ, Кофеее с Сахаром и Молоком , Макдоналдс Сахар. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлка худеет@'s Vægt Historie
|