Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2020
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2020:
|
1809 kcal
|
Fedt: 81,90g | Prot.: 60,33g | Kulhyd.: 228,26g.
Morgenmad: Бахетле Пирог Лимонный, Травяной Чай, Мёд, Тортугалия Чак-Чак. Frokost: Хлеб Дарницкий, Челны Хлеб Хлеб Серый, Селедка под Шубой, Говядина Отварная, Коровка из Кореновки Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Aftensmad: Родные Просторы Кекс Пасхальный, Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chetter-box's Vægt Historie
|