Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2020
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2020:
|
1424 kcal
|
Fedt: 51,64g | Prot.: 52,35g | Kulhyd.: 191,40g.
Morgenmad: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком , Harry's American Sandwich. Frokost: Братья Грилль Балерон, Harry's American Sandwich, Harry's American Sandwich, Гороховый Суп. Aftensmad: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Приготовленная Брюссельская Капуста, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Snacks/Andet: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Евроопт Помело. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
djalena10's Vægt Historie
|