|
Po cheat 😂
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2020:
|
1882 kcal
|
Fedt: 60,71g | Prot.: 87,06g | Kulhyd.: 245,96g.
Morgenmad: Banan, Pilos Twaróg Chudy, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Alesto Słonecznik Łuskany. Frokost: Ogórek (Obrany), Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory Koktajlowe, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Pikok Parówki z Indyka, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory, Sierpc Ser Królewski, Ogórek (Obrany). Aftensmad: Racuchy, Zupa Ogórkowa. Snacks/Andet: Milka Ciastka Pieguski, Leibniz Minis Choco, Kinder Kinder Chocolate, Przysnacki Prażynki Solone, Crownfield Crunchy Czekoladowo-Orzechowe, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
0.1 się nie liczy. Wróć z 1kg, wtedy będzie coś😉
17 jan 20 af medlem: gaweł_po_40
|
Pawbrz
Haha, dzięki 😂
Narazie nie planuje nadwyżek kilogramowych, narazie to tylko niże masowe 😂
17 jan 20 af medlem: fit_andzia
|
18 jan 20 af medlem: vibo69
|
Vibo69
Oj tak, startuje w wadze ciężkiej 🤣🤣🤣
18 jan 20 af medlem: fit_andzia
|
18 jan 20 af medlem: vibo69
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fit_andzia's Vægt Historie
|