Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2020
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2020:
|
1333 kcal
|
Fedt: 41,46g | Prot.: 61,09g | Kulhyd.: 187,01g.
Morgenmad: Кукурузные Блины, Чай, Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Холидей Слайсы Гречневые, Огурец, Тефтели с Рисом, Горошница. Aftensmad: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Приправыч Желатин Пищевой, Мандарины, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|