|
Вернулась, набрав overdohera😒
Пора смириться, без постоянного контроля калорийности и объема питания, ползу лихо вширь. Даже подключив тренировки. Итак, попытка 100500. Да прибудет со мной сила😖
Vis Kost Kalender, 17 januar 2020:
|
2069 kcal
|
Fedt: 100,44g | Prot.: 48,98g | Kulhyd.: 252,63g.
Morgenmad: Bounty Райский Ананас, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром, Черкизово Карбонад Свиной, Белый Хлеб, Чай + 2Кубика Сахара. Frokost: Хлеб, От Мартина Семечки Отборные, Майонез, Компот, Тефтели, Капуста Тушеная. Aftensmad: Чай + 2Кубика Сахара, Самса́. Snacks/Andet: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Кофе Молотый со Сливками, Банан, Зеленое Яблоко. mere..
|
|
3037 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 12 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
|