Vis Kost Kalender, 17 januar 2020:
1526 kcal Fedt: 53,04g | Prot.: 98,21g | Kulhyd.: 149,76g.   Morgenmad: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. Frokost: Kühne Senf Mittelscharf, REWE Leberwurst, Bresso Leichtgenuss, Delba Pumpernickel, Aldi Bio Rote Bete, Viva Vital Hähnchen Kassler, Rapsöl. Aftensmad: Rapsöl, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Leimer Paniermehl, Ei, Senf, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt . mere..
1684 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
Lecker Hausmannskost 😋 
17 jan 20 af medlem: schlankin2024
Jap, hatte ich Lust drauf, und wird ja gleich wieder abtrainiert 😁 (war eh im etb drin🤷‍♀️) 
17 jan 20 af medlem: esche85
Das wäre nix für mich. Ich nehme dann die Möhren. Erbsen kann ich nicht leiden 😉 
18 jan 20 af medlem: Ragoel

     
 

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