Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2020
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
1350 kcal
|
Fedt: 70,20g | Prot.: 86,75g | Kulhyd.: 100,66g.
Morgenmad: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Приправыч Желатин Пищевой, Мандарины, Сыр Голландский, Ржаной Хлеб, Сырники с Рисовой Мукой. Frokost: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Редька, Горошница, Филе курицы с грибами. Aftensmad: Фундук Фундук, Орехи Кешью. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|