Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2020
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
891 kcal
|
Fedt: 29,64g | Prot.: 47,91g | Kulhyd.: 92,96g.
Frokost: Грейпфрут, Виноград (Американского Типа). Aftensmad: Жареное Яйцо, Шашлык из Баранины, ガスト ほうれん草のソティ, サイゼリア サイドサラダ, Салат Витаминный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|