Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2020
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
2121 kcal
|
Fedt: 72,65g | Prot.: 99,56g | Kulhyd.: 262,32g.
Morgenmad: Honig, Arla Skyr Heidelbeere-Holunder , Omega Vanille-Hörnchen , Zucker, Cappuccino. Frokost: Clementinen, Edeka Mini Donuts. Aftensmad: Döner Kebab, Burger King Chili Cheese Burger, Döner Kebab. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|