Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2020
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
1181 kcal
|
Fedt: 54,44g | Prot.: 75,32g | Kulhyd.: 99,44g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Семга Слабосоленая, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш с Семенами Льна, Кофе с Молоком. Frokost: Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Aftensmad: Сметанный Соус, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andet: Чай с Медом. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|