Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2020
|
103,4 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 34,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
919 kcal
|
Fedt: 35,76g | Prot.: 110,29g | Kulhyd.: 38,54g.
Morgenmad: Морская Капуста, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Frokost: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalism-'s Vægt Historie
|