Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2020
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
3013 kcal
|
Fedt: 90,57g | Prot.: 163,65g | Kulhyd.: 368,28g.
Morgenmad: Myprotein Micellar Casein Vanille, Möhren. Frokost: Zott Zottarella Leicht, Steinhaus Tomaten-Mozzarella-Sauce, REWE Bio Erbsen Fein, Mirácoli Tomate Basilikum, REWE Bio Penne Rote Linsen. Snacks/Andet: Katjes Grün-Ohr Hase, Pizza Thunfisch, REWE Brown Crumble Donut, Kinder Überraschung, Power System Active Bar Erdbeer Vanille. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
latinoaleman1's Vægt Historie
|