Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2020
|
89 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
1910 kcal
|
Fedt: 100,55g | Prot.: 187,03g | Kulhyd.: 59,26g.
Frokost: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido. Aftensmad: Saloio Requeijão Natural, Saloio Requeijão Natural, Borrego Assado. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ricardo2143's Vægt Historie
|