Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2020
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
1256 kcal
|
Fedt: 18,34g | Prot.: 50,79g | Kulhyd.: 169,17g.
Morgenmad: テーブルマーク たきたてご飯 (150g), 小諸そば かけそば. Aftensmad: 寄せ鍋, ビール. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|