|
15 günde 8_9 kilo vermem lazım önericeğinşz diyet var mı
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
569 kcal
|
Fedt: 35,88g | Prot.: 21,82g | Kulhyd.: 39,96g.
Morgenmad: Yeşil Çay, Zeytin, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Doğal Peynir. Aftensmad: Peynirli Poğaça. Snacks/Andet: Nescafe 3 Ü 1 Arada. mere..
|
|
1538 kcal
|
Motion:
Dans (Square Dance) - 36 minutter, Hvile - 15 timer og 24 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
15 günde öyle kilo verdirilecek bir diyet yok.İç organlarınızı falan aldırırsanız belki..d Çok sağlıksız olur bu sizin için yapmayın
18 jan 20 af medlem: byzatandgan
|
çok sağlıksız denemeye çalışmayın o kilolar 15 günde gelmedi 15 günde sağlıkla gitmez sağlığı da alır :')
18 jan 20 af medlem: pastelf
|
8-9 kiloyu 15 günde almadığınıza göre 15 günde de vermeyi beklemeyin. Hiçbir şey yemeseniz dahi veremezsiniz.
18 jan 20 af medlem: alpper9
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nisarubyjane's Vægt Historie
|