Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2010
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2010:
|
1472 kcal
|
Fedt: 61,39g | Prot.: 57,70g | Kulhyd.: 175,18g.
Morgenmad: silk almond vanilla milk, trader joes joe's o's. Aftensmad: breadstick, pepperoni pizza. Snacks/Andet: Sunflower Seeds. mere..
|
|
3625 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 4 timer, Køre - 4 timer og 30 minutter, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RabbiesLoveFood's Vægt Historie
|