AlmiraMira.'s Dagbog, 18 jan 20

Очень долго раскачиваюсь после новогодних
Очень сильно хочется кушать в последнее время
Очень сильно отекаю
Что-то не так 😭😭😭

---

1178 kcal

Fedt: 47,24g | Prot.: 65,76g | Kulhyd.: 134,87g.   Morgenmad: Варенье, Яйцо, Кофе с Молоком, Мёд, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%. Frokost: Кофе с Молоком, Курага, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь, Кетчуп, Яйцо, Салат Овощной. Aftensmad: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Кофе с Молоком, Курага, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Andet: Апельсин, Обнимама Кефир для Детей 3,2%. mere..

530 kcal

Motion: Vægtløftning (Moderat) - 50 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Apple Health - 22 timer og 10 minutter. mere..