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🙈
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97,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 32,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
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1409 kcal
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Fedt: 49,66g | Prot.: 65,54g | Kulhyd.: 177,35g.
Morgenmad: Zucker, Milch 1,5%, Nescafe Gold. Formiddagsmad: Nescafe Gold, Zucker, Milch 1,5%, Pflanzenöl, Fenchel. Frokost: Nescafe Gold, Zucker, Milch 1,5%, Knorr Gemüsebrühe, Kohlrabi, Kartoffeln. Før aftensmad: Gemüsebrühe, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Butter, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Aldi Forellenfilets. Snacks/Andet: Zucker, Zucker. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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