Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2020
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2020:
|
905 kcal
|
Fedt: 25,10g | Prot.: 29,80g | Kulhyd.: 131,04g.
Morgenmad: Bihun (Dimasak), Bubur Kacang Hijau. Frokost: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Alfamart Daun Pepaya, Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Snacks/Andet: Aice Taro Crispy, Sate Ayam, Sate Padang, Indomart Kripik Singkong Pedas. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|