Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2020
|
137,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 57,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2020:
|
861 kcal
|
Fedt: 25,67g | Prot.: 95,00g | Kulhyd.: 59,00g.
Morgenmad: Принцесса Ява Чай Зелёный, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог 2%. Frokost: Куриное Филе Жареное без Масла, У Палыча Борщ Домашний (Постный). Aftensmad: Тефтели Куриные. Snacks/Andet: Fit&Sweet Коржик Песочный. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
светлана0726's Vægt Historie
|