Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2020
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2020:
|
2060 kcal
|
Fedt: 123,41g | Prot.: 88,46g | Kulhyd.: 148,38g.
Morgenmad: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Брест Литовск Сыр Российский, Мистраль Гречневые Хлопья, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Frokost: Славянка Золотой Степ (19г), Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Батон, Суп из Семги. Aftensmad: Картофель Тушеный с Курицей, Растительное Масло, Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Мороженое Щербет Черная Смородина, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|