Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2020
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2020:
|
1564 kcal
|
Fedt: 117,65g | Prot.: 102,15g | Kulhyd.: 20,84g.
Morgenmad: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Дубки Грудинка-Дубки, Огурец (с Кожурой), Селяночка Майонез, President Масло Топленое, Пекинская Капуста, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Яйцо (Целое), Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Свитлогорье Сливки 33%, Кофе. Frokost: Свитлогорье Сливки 33%, Кофе. Aftensmad: Квашеная Капуста, Дубки Грудинка-Дубки, Селяночка Майонез, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЮляНаКето's Vægt Historie
|