Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2020
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2020:
|
761 kcal
|
Fedt: 33,80g | Prot.: 92,15g | Kulhyd.: 17,68g.
Aftensmad: Saloio Requeijão Natural, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mere..
|
Tager 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ricardo2143's Vægt Historie
|