Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2020
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2020:
|
2003 kcal
|
Fedt: 45,36g | Prot.: 84,98g | Kulhyd.: 171,77g.
Morgenmad: Unagrande Крем-Сыр, Карусель Хлеб Бородинский, Главпродукт Паштет из Мяса Курицы, Клементины. Aftensmad: Heinz Кетчуп Томатный, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Карусель Хлеб Бородинский, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Heineken Пиво Светлое. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|