tchoutchou82's Dagbog, 19 jan 20

Et bien, ce ne fut pas facile ce soir, j'avais FAIM😱😱‼️

Vis Kost Kalender, 19 januar 2020:
1470 kcal Fedt: 78,62g | Prot.: 48,26g | Kulhyd.: 145,06g.   Morgenmad: Gervais Le Petit Suisse, Pain Grillé Multigrain, Café (en Poudre Instantané). Frokost: Planet Sushi Salade de Choux + Sésame , Picard Tartelette Fine aux Pommes, Carrefour Bouchée à la Reine. Aftensmad: Flan de Courgette, Dailymonop' Grande Salade de Crudité , Carrefour Fromage Blanc 7,8%. Snacks/Andet: Pomme. mere..
2104 kcal Motion: Hvile - 23 timer, Svømning (Moderat) - 1 time. mere..

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