Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2020
|
136,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 61,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
|
1043 kcal
|
Fedt: 58,59g | Prot.: 79,46g | Kulhyd.: 72,37g.
Morgenmad: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Меридиан Молоки Лососевых Рыб. Frokost: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гороховый Суп. Aftensmad: Лебедевская Агрофирма Кефир 1%. Snacks/Andet: Творожная Запеканка с Изюмом. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
volkova.verusia's Vægt Historie
|