Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2020
|
69 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
|
820 kcal
|
Fedt: 34,55g | Prot.: 47,00g | Kulhyd.: 87,24g.
Morgenmad: Nectarines , Lifestyle Food Chia Seeds, Parmalat Easy Gest Yoghurt. Frokost: Woolworths Gammon, Lettuce, Tomatoes, Onions . Aftensmad: Feta Cheese , Roasted Potato, Farmer Brown Crispy Schnitzel (Crumbed Chicken), Mushroom sauce. Snacks/Andet: Buttermilk rusks, Nectarines , Parmalat Lactose Free Low Fat Milk. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fryodette's Vægt Historie
|