Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2020
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
|
1631 kcal
|
Fedt: 74,80g | Prot.: 65,14g | Kulhyd.: 177,24g.
Morgenmad: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Frokost: Lorentini Зефир в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Oltermanni Сыр 29%. Aftensmad: Oltermanni Сыр 29%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Сметана 15%, Мираторг Плов с Говядиной, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Snacks/Andet: Магнит Помело, Мираторг Гуляш из Говядины, Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Окей Изюм Темный, Лента Курага без Косточки, Банан, Мираторг Плов с Говядиной, Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanushka.tomsk's Vægt Historie
|