Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2020
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
|
839 kcal
|
Fedt: 42,72g | Prot.: 53,76g | Kulhyd.: 60,65g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Helva, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Namet Hindi Füme, Zeytin, Yumurta, Kızarmış Kepekli Ekmek. Aftensmad: Köri Soslu Tavuk, Yeşil Fasulye (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş). Snacks/Andet: Su, Su, Su, Tarçın, Dost Süt, Helva. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|