Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2020
|
69 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
|
841 kcal
|
Fedt: 32,81g | Prot.: 68,51g | Kulhyd.: 68,01g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Frokost: Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Aftensmad: Гречка по-Купечески. Snacks/Andet: Щука. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Карина 252's Vægt Historie
|