Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2020
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
|
1535 kcal
|
Fedt: 44,70g | Prot.: 43,37g | Kulhyd.: 238,02g.
Morgenmad: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Соевый Соус, Хлебец, Роллы Филадельфия, Чай. Frokost: Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Ганна Колбаски Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Конфета, банан Мини, Суши, Соевый Соус. Snacks/Andet: Витьба Вафля с Воздушным Рисом. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Крошка Mю's Vægt Historie
|