Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2020
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
|
1836 kcal
|
Fedt: 66,41g | Prot.: 109,53g | Kulhyd.: 209,29g.
Morgenmad: Кофе, Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка, Сахар. Frokost: Розумний Вибір Цукор, Вареное Яйцо, Galbani Сыр Grana Padano, Салтовский Хлеб Черный, Гринвиль Огурцы Соленые, Гречка Отварная. Aftensmad: Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Andet: Класс Сырковая Масса 10% (Класс). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|