Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
|
1443 kcal
|
Fedt: 79,29g | Prot.: 135,83g | Kulhyd.: 45,18g.
Morgenmad: Now Foods Омега 3 , MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Творог 5%. Frokost: Чечевица Вареная, Курица Вареная, Куриный Суп, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Геркулес Сыр Здоровье, Говядина Постная, Маргарин (Обычный, 80% Жирности, с Солью), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Арахис. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|