Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2020
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 36,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
|
771 kcal
|
Fedt: 23,03g | Prot.: 82,36g | Kulhyd.: 59,93g.
Morgenmad: Морковь, Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Горбуша, Зеленая Фасоль (Замороженная). Frokost: Морковь, Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Горбуша, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Andet: Свекла Вареная, Пятерочка Лимон, Горбуша. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.tyag's Vægt Historie
|