Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2020
|
85 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2020:
|
1181 kcal
|
Fedt: 26,49g | Prot.: 67,31g | Kulhyd.: 172,36g.
Morgenmad: Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол , Овсянка Запаренная. Frokost: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Киви, Яблоко, Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|