Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2020
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2020:
|
1636 kcal
|
Fedt: 130,82g | Prot.: 85,15g | Kulhyd.: 31,35g.
Morgenmad: Лимон, Козий Сыр (Полумягкий), Лукашинские Черемша Бочковая, Бастурма, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе, Алия Тортик Клубничный Январь 20. Aftensmad: Алия Жал Конина Жир, Говяжий Стейк (Только Постный), Масло Мст с Инета Масло Мст, Салат Овощной. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alia_Bailenova's Vægt Historie
|