Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2020
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2020:
|
1389 kcal
|
Fedt: 52,95g | Prot.: 68,03g | Kulhyd.: 165,63g.
Morgenmad: Сухофрукты, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Живой Продукт Урбеч. Frokost: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Винегрет без Картошки, Суп с Фрикадельками. Aftensmad: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Семга Отварная, Шпинат, Свекольная Ботва, Капуста Белокочанная. Snacks/Andet: Голден Яблоко, Чай, Принцесса Ява Чай Каркаде, Курага. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|