wuschel_75's Dagbog, 21 jan 20

Da kann ich Sabi nur recht geben 😊 auch solche Themen dürfen hier erwähnt werden, denn oftmals sind es doch Themen, die uns bewegen, bedrücken usw... und uns dann evtl. essen lassen. Dann lieber hier schreiben 😊😊 

Lieb von euch, danke 🤗🤗 Wenn ich deshalb unkontrolliert essen würde, dann wäre ich schon lange dreistellig 🙈 Versuche es normalerweise mit Sport abzureagieren, aber das darf ich grad nicht. Die schlaflosen Nächte und der Körper der darauf reagiert, dass ist schon eher ein Problem. Lässt sich vor allem nur schwer beeinflussen... Wird schon werden... 

Das ist doch recht ordentlich 👍🏻800g. Und was immer auch Dein Problem ist, Ich wünsche Dir ne schnelle Lösung und jede Menge Kraft und Energie.💚 Von schlaflosen Nächten kann ich ein Lied singen. 🙄 

Danke, liebe Jacki 🤗 Is grad eher ne Grossbaustelle... Auch die werden irgendwann fertig... Hoffe deine schlaflos Phase ist vorbei. Falls nicht 🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑😘😴 

Hallo, vielen Dank für die tollen Ideen zur Challenge, habe dadurch meinen Gemüsekonsum erhöht 🥗🥦🥒🥕 und dadurch endlich mein persönliches Ziel von 30g Ballaststoffen erreicht 😊 Jetzt heißt es dran bleiben 😉 Gute Besserung 💐 für dich 

Glückwunsch zur Abnahme und gute Besserung weiterhin, habe deinen gelöschten Post leider nicht gelesen🍀🍀🍀, hoffe, du findest Schlaf, gute Nacht 🌃 🌌 😴  

@casey9879 Das freut mich. Wenn du mal noch a bissl Ballaststoffe zu wenig haben solltest. Ich knabber Hanfsamen - haben auch viel Eiweiß 😊 Danke euch 😘😘