Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2020
|
84 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2020:
|
1253 kcal
|
Fedt: 49,16g | Prot.: 56,46g | Kulhyd.: 148,40g.
Morgenmad: Rujak Cingur, Soto Ayam. Frokost: Ikan Lele, Nasi Jagung. Aftensmad: Mie Sedaap Ayam Bawang Telur. Snacks/Andet: Kerupuk Beras, Pepaya. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
indah bunda e fira's Vægt Historie
|