Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2020:
|
1350 kcal
|
Fedt: 38,93g | Prot.: 66,59g | Kulhyd.: 189,09g.
Morgenmad: Сахар, Кофе, Морозко Блинчики с Творогом. Frokost: Гречка с Курицей. Aftensmad: Гречка с Курицей. Snacks/Andet: Клюквенно-Виноградный Сок (в Бутылках), Чудо Йогурт Черника-Малина, Кофе, Гречка с Курицей. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Милаfenix's Vægt Historie
|