Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2020
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2020:
|
1628 kcal
|
Fedt: 72,59g | Prot.: 39,17g | Kulhyd.: 211,54g.
Morgenmad: Селедка под Шубой, Сахар, Чай с Лимоном, Сыр Тильзитер, ООО «Хладокомбинат» Сливочное Масло «Обычное», Хлеб Цельнозерновой. Frokost: Чай, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. Aftensmad: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Суп с Куриными Фрикадельками. Snacks/Andet: ВкусВилл Яблоко Флорина, Мандарины. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chetter-box's Vægt Historie
|