Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2020
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 67,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2020:
|
935 kcal
|
Fedt: 48,89g | Prot.: 62,79g | Kulhyd.: 57,65g.
Morgenmad: Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Eti Etimek , Wasa Original. Frokost: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Şehriyeli Pilav, Sütaş Ayran, İnegöl Köfte. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|