Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2020
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2020:
|
228 kcal
|
Fedt: 2,58g | Prot.: 7,00g | Kulhyd.: 44,95g.
Morgenmad: Activia Iogurte Líquido 0% Frutos Silvestres, Café Expresso. Snacks/Andet: Kiwi, Maçãs Fuji, Continente Mini Tostas. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|